Dr Seka Rémi, ancien Directeur général de l’Institut de cardiologie et conférencier de la journée d'échange sur ‘’ le bien être du leader’’ tenue le vendredi 22 dernier à l'université Tg Master d'Abidjan dans le cadre des conférences de transmissions de la Fondation BENIANH international a affirmé que, modifier ses habitudes, gérer ses 24h de temps comme suit (8h de travail, 8h de repos en famille, 8 h de sommeil), faire régulièrement un bilan de santé, s'adonner au sport, consommer des fruit au petit déjeuné sont  entre-autres les secret pour rester jeune et en bonne santé .

Pour lui, la santé ne se résume pas en l’absence de maladie bien au contraire dit-il : « la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social ». Partant de là, il a exhorté les uns et les autres au bon usage du mot ''je t'aime ''. Car, dit-il « L'amour agapè qui veut le bien de l'autre est aussi l'élément clé du bien-être… Se sentir aimer, c'est se sentir inversible ». Il est donc, impératif de s’entourer de personnes qui vous aiment.

Grace Djazé